廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書作者教授正向心理學多年，如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書，除蒐集不同研究成果佐證，並增設個人練習欄目，配以大量插圖及圖表，務求透過生動有趣的表達方法，讓讀者輕易掌握邁向快樂之道。本書內容包括︰
‧正向心理學的源起及發展
‧培養正向情緒的方法
‧樂觀思考的模式
‧愉快經驗的創造
‧建立優質社交生活
‧深化愛侶關係
這是一本教你培養正向情緒、樂觀思考、建立優質人際關係的完全手冊，若能按書中的指引加以實踐，你也可以活得更快樂喔！
作者介紹
張建華
為國際正向心理學會創會會員，從事教育及培訓工作二十年，經常獲邀到各院校、政府部門及不同機構，就心理學及溝通課題，講授課程、主持工作坊及講座；並多次在電台節目中分享他的生活智慧；著有兩本關於心理學及溝通技巧的大專院校課本。
目錄
第一章、正向心理學的源起及發展
甲、正向心理學的誕生
乙、什麼是正向心理學研究？
丙、正向心理學的研究方法與範疇
丁、是什麼導致我快樂？
小結：我們可以提升快樂
第二章、正向情緒
甲、正向情緒的作用和好處
乙、培養正向情緒的方法
個案分享：茶餐廳裏的「慢動作」侍應
個案分享：受傷的足球少年
第三章、樂觀思考
甲、樂觀與精神健康
乙、正向思考與可能思考
丙、樂觀與悲觀的思考模式
個案分享：只有乙等評級的女同事
個案分享：教師的困惑
個案分享：領導無方的上司
丁、樂觀思考與悲觀思考的角力
個案分享：勇闖今天與明天
戊、於工作上應用樂觀思考
個案分享：悲觀的員工
第四章、愉快經驗
甲、愉悅感
乙、滿足感
丙、「心流」（Flow）境界
個案分享：籃球老將
丁、個人優點
個案分享：更好地發表意見
第五章、人際關係
甲、優質社交生活
乙、建立及維持人際關係
個案分享：為何她沒有知心好友？
個案分享：不願戒煙的朋友
第六章、愛情與婚姻
甲、情人的型態
個案分享：焦慮的太太
乙、理想伴侶
個案分享：婦唱夫隨？
丙、情人的右手
丁、共同活動
戊、溝通與愛情
個案分享：鬱悶的丈夫
個案分享：可惡的同事
己、互相了解
序
現今社會，物質生活富裕，但患有憂鬱症的人數較半世紀前多出十倍，病發的年齡亦比以往年輕。物質生活改善並沒有令這一代的人感到更幸福。生活的壓力反而令我們精神緊張，亦導致各種情緒問題。
現代人經常找辦法嘗試令自己變得更快樂。我們會問：如何能夠享受真正滿足、愉快的生活？正向心理學正正對這問題作出積極的回應和解答。研究發現，快樂並非取決於環境或個人的際遇；活得快樂是一種智慧的選擇。
心理學是研究人類思想和行為的一門學科。正向心理學的研究範疇注重人性中的正面價值。研究重點包括人類的正向情緒、人格優點、正向組織與社會環境等課題。正向心理學奠基者思利民博士（Dr. Martin Seligman）指出，正向心理學的目標是協助人活得更快樂，並且能發揮個人的潛能。
透過教育與培訓，將正向心理學推廣至各階層，讓每個人生活得更幸福，這是我個人的一個使命。自二○○七年教授正向心理學至今，學員反應非常理想，並對課程給予高度評價。如今我把正向心理學的研究、有關的教育及培訓經驗結集成書，配以插圖，務求用生動有趣的方法表達當中內容。本書的目的，正是教大家在日常生活中培養正向情緒與樂觀思考，發揮個人優點，並建立優質人際關係，從而享有更愉快的生活。
衷心感謝編輯梁卓倫先生在創作過程中提供的寶貴意見。承蒙非凡出版的支持，讓此書得與讀者見面。
二○一五年三月
詳細資料
- ISBN：9789888340132
- 規格：平裝 / 160頁 / 17 x 23 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
內容連載
甲、正向心理學的誕生
心理學由十九世紀發展至今，其內涵不斷在演變和充實；而有關心理學的任務，以及對人類應可作出的貢獻，業界一直共識有三個主要範疇：
一、理解、治療及預防精神疾病；
二、界定及培育資優人才；
三、協助人們活得更快樂和更滿足。
這三大使命，為心理學研究提供了明確的發展方向。
於一九九八至一九九九年，思利民博士（Dr Martin Seligman）擔任美國心理學協會會長。任內，他肯定了心理學在上述第一個範疇的成就，尤其許多心理學家已在從事有關精神疾病的研究和治療工作，然而，在其餘兩者（培育資優人才、協助人們活得更快樂）的研究及推廣方面，尚有許多不足之處。故此，他鼓勵心理學界在這兩個範疇多作努力，並對人性的美德和優點方面作大量研究。他的想法是︰協助人們發展其美德，較修復其心理上的缺陷來得更重要。
思利民將有關研究命名為「正向心理學」（Positive Psychology）。換言之，正向心理學的出現，就是要實踐上述第二及第三項使命。
簡言之，正向心理學的目標，就是促使人們如何活得更快樂和充實。
正向心理學的誕生
1. 心理學不應局限於治療或研究心理有障礙的人。
2. 心理學更應該協助人們發展其優點和美德，讓人活得更快樂。
乙、什麼是正向心理學研究？
正向心理學是一個新興名詞，出現於心理學界只有短短十七年的歷史。名字雖新，但相關研究早已出現，例如人本心理學家馬斯洛早於半世紀以前已強調人類的創造力、優點和追求自我實現等正向品質。關於人類潛能、美德和優點的探索，是正向心理學其中一個重要的研究範疇。不少相關領域的經典心理學研究，亦早於這名字的誕生前進行。
這些研究的焦點是有關人類的正向情緒（喜悅、滿足、興奮、自信等）、樂觀與悲觀的態度、社會環境與個人情緒的關係等。研究結果為正向心理學提供了寶貴的資料及實質的理論基礎。
正向心理學的研究範圍包括︰
一、正向情緒（如喜悅、滿足、興奮、自信等）的培養和影響；
二、正向品格（美德和優點）的發揮和作用；
三、正向組織及環境（如社會、家庭、學校和工作環境）的形成和影響。
高級灰不僅僅是一種簡單的美，更因為色調的統一與和諧，往往帶給人一種獨特的藝術氣質與感染力。灰色在時尚設計界有「高級灰」的美稱——任何風格的空間換成灰色後，看起來就既有韻味又顯高級，而且有著與身俱來的和諧與從容。 高級灰時尚潮流 高級灰，它極富變化，與其他色系搭配能產生意想不到的效果。無論是與黑白灰成就的高雅端穩氣質，還是與藍粉紅橙等跳躍色銜接而打造的自信張揚氣場，都令人難以抗拒。 ............... 高級灰家居案例 時尚總是相通的，高級灰這個最是能提升格調與展現氣質的色彩，在家居界也有著不俗的表現。我們提倡將它用來裝飾空間，讓優雅與高貴在居室內釋放。 1 -大象灰空間+深牛仔藍沙發- ...... 色卡：大象灰+沙色+深牛仔藍+亮白色+古金色 這套公寓的地點本身就激發了設計師的靈感，讓他在自己的遊牧公寓里可以一覽無餘地觀賞紐約市的景色。「它要求一種簡單但又溫暖舒適的方法。」設計師說。中性色調和天然材料主宰著空間，德達爾(Dedar)面料的暗色窗簾隔開了臥室，並配上利貝科(Libeco)的定製亞麻床。 ............... 2 -灰白中性色背景+龐貝紅純色窗簾- ...... 色卡：鋼灰色+龐貝紅+亮白色+芹菜色+蜂蜜色 在家居裝飾中，張揚的紅色總會讓人避之不及，其實設計得當，這抹「鮮艷」的色彩一樣能帶來低奢典雅的極致體驗。龐貝紅色澤飽滿沉煉，給人以典雅端穩的氣質感受，可以說張揚與低調的尺度把握得剛剛好。在灰白色空間裝飾一簾如此別致的紅色，那份應運而生的高雅氣質絕對會讓你心水不已。 ............ 3 -比斯開灣藍牆面+菸灰色沙發- ...... 色卡：比斯開灣藍+亮白色+菸灰色+純黑色+含羞草花黃 這間公寓擁有一種文藝復興時期的氛圍。比斯開灣藍恢復了壁畫的基調，與拱頂展現出渾然一體的感覺，兩把天鵝絨單人椅和菸灰色的長沙發對比鮮明的含羞草花黃色抱枕。長沙發側面，有兩個鍍鋅鐵制的邊桌和仿古鏡子的頂板，上面放著兩個帶分支結構和銀色飾面的燈。雙層咖啡桌由粗糙的木材和天然鐵結構製成。電視櫃採用Macassar木材製成，並由蝕刻黃銅製成的薄管狀結構支撐著。 ......... 4 -天空灰背景色+粉紅色點綴- ...... 色卡：天空灰+莓酒色+熱粉紅色+皮革棕+亮白色 在高級灰為背景的居室中添加粉色用以助長情調，並不意味著需要無休無止的熱情。恰到好處的點綴不僅能夠起到畫龍點睛的作用，還可以展現出色彩強弱與空間層次，達到良好的裝飾效果。靠枕、地毯，鮮花，甚至是書籍，粉色調的使用會令居室「升溫」不少，一改從前的冷清和憂鬱。莓酒色和熱粉紅色交織，一個成熟穩重，一個活潑熱情，兩款顏色很好地調動了氣氛。 ............ 5 -丁香灰空間+柔薰衣草色裝飾- ...... 色卡：丁香灰+寧靜藍+薑餅色+柔薰衣草色 即便沒有華麗裝飾過後的棚頂以及少了雍容別致的床幔的襯托，隨時流露著高貴感的空間布局和分寸良好的配色組合仍舊可以為你帶來一個現代氣息濃烈的公主房設計，同時，它還是古典優雅的。 丁香灰是帶著紫屬性的經典色調，這樣的灰度結合柔薰衣草色會帶來漸進式的過渡感受。寧靜藍和薑餅色冷暖調和，補足空間中所需要的平衡感覺，水晶吊燈和線條簡約的各類裝飾品維持空間一貫的高級品味，顯得優美大方，從容內斂。 ...... 圖片來源 / 網絡
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